Mindfulness
Sesiones de meditación, atención plena y bienestar emocional.
Vivir en el asfalto y a un ritmo que no es el natural, potencia la ansiedad y provoca un montón de síntomas que son lo opuesto al bienestar físico y mental que queremos.
Está demostrado que la práctica meditativa, el tan conocido Mindfulness reduce el estrés y la ansiedad, mejora el estado de ánimo y es la base de un cambio profundo hacia una vida mucho más equilibrada y armónica. Por ello, cada actividad programada cuenta con un tiempo específico para la práctica contemplativa y el silencio.
Hemos quedado para comernos el mundo
¿TE UNES?
¿TE UNES?
No lo dudes más, apuesta por ti, apuesta por tu salud.